Strongr Fastr

Tính năng

Strongr Fastr cung cấp mọi thứ bạn cần để đạt được mục tiêu thể hình của mình, bao gồm:

Kế hoạch tập luyện tối ưu

• Các lộ trình tập luyện tùy chỉnh dựa trên mục tiêu và thiết bị sẵn có của bạn.
• Hướng dẫn từng bước giúp việc ghi chép và theo dõi trở nên dễ dàng.

Kế hoạch ăn uống tự động

• Tạo kế hoạch ăn uống và danh sách mua sắm phù hợp với chế độ ăn kiêng của bạn (keto, paleo, ăn chay).
• Hàng ngàn lựa chọn bữa ăn có thể điều chỉnh theo ngân sách và thời gian biểu của bạn.

Đốt mỡ + Xây dựng cơ bắp

• Các kế hoạch tập luyện và ăn uống linh hoạt được thiết kế để tối đa hóa kết quả.

Tập luyện tại nhà hoặc tại Gym

• Các bài tập Bodyweight dành cho mọi cấp độ thể lực.

Dinh dưỡng tối ưu hóa bởi AI

• Điều chỉnh lượng Calorie và Macro cá nhân hóa dựa trên tiến trình của bạn.

Tiến trình được dẫn dắt bởi AI

• Các bài tập tự động tăng độ khó để phát triển cùng với hiệu suất của bạn.

Tham gia cùng hơn 100.000 người dùng miễn phí ngay hôm nay!